Habilidades práticas para construir resiliência em crianças e adolescentes

O estresse e a ansiedade excessivos causam muita dor às crianças e aos pais e podem levar a uma ampla gama de problemas …

De pensamentos preocupantes a problemas para dormir …

Evite a escola, esportes ou outras atividades …

Dificuldade em se concentrar e aprender …

..e às vezes até sintomas físicos como fadiga, tontura, dor de estômago ou vômito …

Além disso, se os problemas subjacentes não forem abordados, as coisas podem piorar com o tempo …

De fato, cerca de metade de todos os distúrbios de saúde mental começam aos 14 anos..

É por isso que a intervenção precoce é vital.

Mas a boa notícia é Resiliência Ajude as crianças a lidar com o estresse e superar os desafios diários.

E a melhor parte?

A capacidade de recuperação pode ser aumentada ensinando às crianças habilidades práticas.

Por exemplo, habilidades para ajudá-los:

• lidar com a adversidade
• reconhecer e mudar pensamentos inúteis
• resolver problemas de forma independente
• repensar contratempos como oportunidades de crescimento e melhoria
• libertar-se do “laço da preocupação”
• entender e regular emoções
• expressar como se sentem
• entender como os outros se sentem
• reduzir raiva, frustração e conflito
• gerenciar interações sociais difíceis

Pesquisas mostram que crianças com essas habilidades têm melhor desempenho, se sentem mais no controle e são menos estressadas..

E essas habilidades não são “soluções rápidas” …

Em vez disso, são “habilidades para a vida” que permanecem relevantes e eficazes ao longo da adolescência e idade adulta.

Por isso, desenvolvemos um programa de consultoria focado na resiliência..

Este programa é entregue individualmente por psicólogos infantis experientes e é cuidadosamente adaptado às necessidades de cada criança.

Nessas sessões, ensinamos às crianças habilidades práticas para ajudá-las a desenvolver resiliência e tornar-se mais confiantes e capazes de lidar com seus desafios diários.

Em que problemas podemos ajudar?

Aqui estão os principais:

• Desafios emocionais como ansiedade e preocupação, comportamento irritado ou difícil e dor ou depressão
• Desafios sociais como problemas de amizade, intimidação ou interações sociais difíceis
• Desafios de aprendizagem tais como habilidades de estudo e exame, organização e planejamento, motivação e estabelecimento de metas

Como o nosso serviço é diferente de outros serviços de consultoria?

Nós nos concentramos em métodos baseados em evidências que demonstraram desenvolver efetivamente a resiliência.

Oferecemos um serviço privado e independente, longe das distrações da escola.

Nossos psicólogos têm formação em psicologia educacional e experiência de trabalho nas escolas.

Cada um é um especialista em aprendizado infantil, bem-estar psicológico e desenvolvimento.

E incluímos os pais no processo o máximo possível para ajudar a obter os melhores resultados possíveis.

Quando o aconselhamento é útil?

O aconselhamento pode ser útil sempre que uma situação ou sentimento estiver afetando uma criança o suficiente para interferir em sua capacidade de:

• participar de escolas, esportes ou outras atividades
• foco na aula
• faça seu trabalho escolar
• comunicar e se dar bem com os outros
• relaxe e durma
• fazer amigos
• ou aproveite a vida

Em que consiste o conselho?

Em cada sessão de aconselhamento, a criança passa um tempo individualmente com o psicólogo, aprende novas habilidades e estratégias, entende emoções e forças, analisa o progresso e faz ajustes.

No final da sessão, os pais são convidados a retornar para um breve resumo do que foi realizado e que habilidades devem ser praticadas.

Quais são as nossas qualificações e experiência?

Nossa equipe é formada por psicólogos com formação e experiência de trabalho nas escolas.

Este é um serviço privado?

Sim, oferecemos um serviço 100% privado, independente e confidencial.

E quanto a tarifas e descontos?

Uma consulta inicial abrangente para os pais custa US $ 250, menos qualquer reembolso de saúde privado aplicável. O psicólogo explicará as taxas de aconselhamento e as opções de reembolso em mais detalhes durante a consulta inicial com os pais.

Quantas sessões são necessárias?

Depende dos problemas, mas como uma idéia aproximada, a maioria das crianças com desafios leves a moderados exige cerca de 6 sessões, após a consulta inicial com os pais.

Isso geralmente inclui algumas sessões semanais para aprender e aplicar novas habilidades e estratégias e, em seguida, algumas sessões menos frequentes para reforçar hábitos saudáveis.

Como estamos focados no ensino de habilidades práticas (em vez de “terapia da fala” inespecífica), geralmente esperamos ver um bom progresso nas primeiras sessões.

Onde estamos localizados

Suíte 1/11 Beach Street, Port Melbourne (a uma quadra da praia de Albert Park, na esquina da Bay Street).

Qual é o próximo passo?

Se os pais pensam que seu filho ou filha podem se beneficiar da nossa ajuda, o primeiro passo é reservar uma consulta inicial para os pais.

Uma consulta inicial aos pais de 50 minutos é uma oportunidade para os pais:

• discuta suas preocupações em detalhes
• faça perguntas e obtenha o conselho certo para o seu filho
• verifique se é o caminho certo

Mas lembre-se de que nossa pequena equipe tem apenas algumas vezes para oferecer semanalmente para essas consultas.

Antes de ir, confira nossos modelos de documentos psicológicos aqui